Vinyasa-Flow-Yoga 2-1

Vinyasa-Flow-Yoga 2-1

Wann:
16. September 2019 um 19:00 – 20:30
2019-09-16T19:00:00+02:00
2019-09-16T20:30:00+02:00
Wo:
Familienzentrum Neustrelitz
Preis:
85,00 €
Kontakt:
Familienzentrum Neustrelitz
03981 205087
Vinyasa-Flow-Yoga 2-1 @ Familienzentrum Neustrelitz

In diesem Yoga-Kurs wird Hatha-Yoga als Vinyasa geübt. Vinyasa-Flow-Yoga ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fließend ineinander übergehen. Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa-Flow-Yoga ist ein intensives Yoga. Es kräftigt die Muskulatur und fördert die Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Die Teilnehmer*innen lernen die Asanas achtsam, bewusst und mit mit Sinn für Details zu üben. Die Yoga-Stunden enden regelmäßig mit einer Tiefenentspannung.

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