Kalender

 

Veranstaltungskalender des Familienzentrums Neustrelitz

Hier finden Sie alle Termine unserer Veranstaltungen in einer Übersicht.
Wenn Sie auf die Veranstaltung klicken, finden Sie alles Wichtige sowie den Anmeldebutton.

Aug
12
Mi
2020
Fitness für junge Mütter 2-1 @ Familienzentrum Neustrelitz
Aug 12 um 10:00 – 11:00
Fitness für junge Mütter 2-1 @ Familienzentrum Neustrelitz

Wer sich nach der Rückbildungsgymnastik weiter sportlich betätigen möchte, ist herzlich zu diesem Fitnesskurs eingeladen. Das Besondere daran ist, dass die Babys dabei sein können.
Neben Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen erhält der Beckenboden besondere Aufmerksamkeit. Außerdem werden Mobilisations- und Entspannungsübungen durchgeführt. Auch Wünsche der Teilnehmerinnen werden berücksichtigt.
In diesem Kurs geht es neben der sportlichen Betätigung auch um das Gefühl, etwas für sich zu tun. Sie haben die Möglichkeit sich untereinander auszutauschen und auch der Spaß kommt nicht zu kurz!

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Rückbildungsgymnastik Kurs 2-1 @ Familienzentrum Neustrelitz
Aug 12 um 11:15 – 12:30
Rückbildungsgymnastik Kurs 2-1 @ Familienzentrum Neustrelitz

Sechs bis acht Wochen nach der Geburt sind die natürlichen Rückbildungsprozesse so weit vorangeschritten, dass sie aktiv unterstützt werden können. Die Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur sind ebenso wichtig wie die Entspannung und das Training der vom Tragen des Kindes angestrengten Rücken- und Nackenmuskulatur. Die Übungen sollen helfen, ein gutes Körpergefühl zurück zu erlangen oder zu stärken.
Es gibt Zeit für Gespräche und die Möglichkeit, sich viele auftretende Fragen fachkundig beantworten zu lassen. Die Babys sind dabei herzlich willkommen. Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

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Rückbildungsgymnastik Kurs 2-2 @ Familienzentrum Neustrelitz
Aug 12 um 12:30 – 13:30
Rückbildungsgymnastik Kurs 2-2 @ Familienzentrum Neustrelitz

Sechs bis acht Wochen nach der Geburt sind die natürlichen Rückbildungsprozesse so weit vorangeschritten, dass sie aktiv unterstützt werden können. Die Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur sind ebenso wichtig wie die Entspannung und das Training der vom Tragen des Kindes angestrengten Rücken- und Nackenmuskulatur. Die Übungen sollen helfen, ein gutes Körpergefühl zurück zu erlangen oder zu stärken.
Es gibt Zeit für Gespräche und die Möglichkeit, sich viele auftretende Fragen fachkundig beantworten zu lassen. Die Babys sind dabei herzlich willkommen. Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

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PEKiP-Kurs 2-1 @ Familienzentrum Neustrelitz
Aug 12 um 14:00 – 15:30
PEKiP-Kurs 2-1 @ Familienzentrum Neustrelitz

Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein Kursangebot für Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr. Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit. Das Baby lernt stetig dazu: Es kann seinen Körper immer besser steuern, übt neue Laute und beginnt, seine Umwelt zu erkunden. Sie als Eltern möchten Ihr Kind bei dieser Entwicklung angemessen begleiten und haben selber einige Fragen. In der PEKiP-Gruppe hat Ihr Baby die Möglichkeit, seine neu gewonnenen Fähigkeiten und seinen Forschergeist auszuprobieren – auch im Kontakt zu Gleichaltrigen. Sie können im Austausch mit anderen Eltern und der Gruppenleiterin von- und miteinander lernen. Sie bekommen Antworten, Anregungen und Unterstützung.

 

Bridge-Kreis @ Familienzentrum Neustrelitz
Aug 12 um 14:30 – 16:30
Bridge-Kreis @ Familienzentrum Neustrelitz

Bridge ist nicht nur ein Kartenspiel für vier Personen. Bridge ist viel mehr. Es ist eine geistig anspruchsvolle Freizeitbeschäftigung bei der einerseits Konzentration und Gedächtnis trainiert werden, andererseits aber auch Geselligkeit und Kommunikation nicht zu kurz kommen. Es eignet sich für Menschen aller Altersstufen und jeden Temperaments. Neueinsteiger sind immer herzlich willkommen, für Interessierte gibt es Anleitung und Unterstützung in den wöchentlichen Treffen.

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Aug
13
Do
2020
Ganzkörpertraining @ Familienzentrum Neustrelitz
Aug 13 um 9:00 – 10:00
Ganzkörpertraining @ Familienzentrum Neustrelitz

Im Ganzkörpertraining werden alle Muskelpartien Ihres Körpers in Anspruch genommen und aufgebaut. Vor allem die Kernzonen Bauch, Beine, Po werden trainiert, sowie die sonst häufig zu kurz kommenden Muskelpartien, wie die für Ihre gesunde Körperhaltung wichtige Stützmuskulatur. Ganzkörpertraining eignet sich für alle, die keinen deutlich sichtbaren Muskelaufbau anstreben, sondern etwas für die Gesundheit tun und fit bleiben wollen.

Leitung: Ramona Urbanek
Anmeldung unter Tel. 0176 55393838

Hatha-Yoga-Kurs II 2-3 @ Familienzentrum Neustrelitz
Aug 13 um 10:30 – 11:45
Hatha-Yoga-Kurs II 2-3 @ Familienzentrum Neustrelitz

Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Dies kann helfen um wieder in die eigene Mitte zu finden, neue Kraft, Ausgeglichenheit, Gelassenheit, Lebensfreude und Beweglichkeit zu erhalten. Die in uns liegenden Selbstheilungskräfte werden aktiviert und gestärkt. Dadurch wird Gesundheit erhalten, sowie Störungen sanft gelindert.

Kurs ausgebucht!

 

Nähen mit der Nähmaschine 2-1 @ Familienzentrum Neustrelitz
Aug 13 um 17:00 – 19:00

Dieser Kurs ist geeignet für alle, die den Umgang mit der Nähmaschine erlernen möchten. Grundlagen des Nähens und weitere Tricks und Kniffe wie z.B. das Einnähen eines Reißverschlusses, Nähen eines Knopflochs oder das Verarbeiten von Schrägstreifen werden vermittelt, um dann eigene Ideen umsetzen zu können. Nach Möglichkeit bitte die eigene Nähmaschine mitbringen.

Leitung: Brigitte Möwius

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Hatha-Yoga-Kurs II 2-4 @ Familienzentrum Neustrelitz
Aug 13 um 17:30 – 18:45
Hatha-Yoga-Kurs II 2-4 @ Familienzentrum Neustrelitz

Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Dies kann helfen um wieder in die eigene Mitte zu finden, neue Kraft, Ausgeglichenheit, Gelassenheit, Lebensfreude und Beweglichkeit zu erhalten. Die in uns liegenden Selbstheilungskräfte werden aktiviert und gestärkt. Dadurch wird Gesundheit erhalten, sowie Störungen sanft gelindert.

Kurs ausgebucht!

Aug
14
Fr
2020
Krabbelgruppe II @ Familienzentrum Neustrelitz
Aug 14 um 10:00 – 11:30
Krabbelgruppe II @ Familienzentrum Neustrelitz

Sie bietet Müttern, Vätern und anderen Bezugspersonen mit ihren Babys bzw. Kleinkindern von 6-18 Monaten eine gute Möglichkeit zum Kontakt und Austausch. Gemeinsames Spielen und Bauen, Liedchen und Fingerspiele, kleine altersgerechte Bastelarbeiten sind Inhalte der Treffen. Neue Familien sind jederzeit willkommen.

Leitung: Daniela Friedel

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