Kalender

 

Veranstaltungskalender des Familienzentrums Neustrelitz

Hier finden Sie alle Termine unserer Veranstaltungen in einer Übersicht.
Wenn Sie auf die Veranstaltung klicken, finden Sie alles Wichtige sowie den Anmeldebutton.

Sep
22
Di
2020
Smartphone- und Tablet-Sprechstunde @ Familienzentrum Neustrelitz
Sep 22 um 14:30 – 16:00
Smartphone- und Tablet-Sprechstunde @ Familienzentrum Neustrelitz

Ein Beratungs- und Unterstützungsangebot für Frauen und Männer der Generation 50plus, die mittels mobiler Geräte kommunizieren möchten, sich aber (noch) nicht auskennen.

Wir helfen und beraten bei folgenden Fragen:
* Einrichtung eines neuen Smartphones oder Tablets
* Grundfunktionen der Geräte, Nutzungsmöglichkeiten
* Einrichtung des Internetzugang
* Erwerb und Nutzung von Apps, Kosten und Risiken

Wann?
dienstags, 14täglich von 14.30-16.00 Uhr

Wo? Familienzentrum Neustrelitz, Useriner Str. 3

Wer berät?
Gonda und Detlef Müller,
ausgebildete Senioren-Technik-Botschafter (Silver Surfer)

 

Anmelden

 

Draußenspiele @ Familienzentrum Neustrelitz
Sep 22 um 15:30 – 17:00
Draußenspiele @ Familienzentrum Neustrelitz

Es geht raus in den Wald, auf die Wiese oder an den See für gemeinsame spannende Entdeckungstouren oder kleine Aktivitäten. Und wir nehmen uns Spielzeit mit allem, was die Fundgrube Natur uns bietet. Treffpunkt ist immer das Spielzimmer im Familienzentrum. Bitte denken Sie an witterungsgerechte Kleidung.

 

Anmelden
Hatha-Yoga-Kurs I 2-2 @ Familienzentrum Neustrelitz
Sep 22 um 17:15 – 18:45
Hatha-Yoga-Kurs I 2-2 @ Familienzentrum Neustrelitz

Die intensive Körperarbeit des Hatha-Yoga, sowie Atemschulung, Meditation und Tiefenentspannung unterstützen Körper, Seele und Geist beim Lösen von Spannungen und Ballast. Durch regelmäßige Praxis gewinnen wir mehr Raum für Leichtigkeit, Kraft und Gelassenheit im Alltag.

Kurs ausgebucht!

Hatha-Yoga-Kurs I 2-3 @ Familienzentrum Neustrelitz
Sep 22 um 19:00 – 20:30
Hatha-Yoga-Kurs I 2-3 @ Familienzentrum Neustrelitz

Die intensive Körperarbeit des Hatha-Yoga, sowie Atemschulung, Meditation und Tiefenentspannung unterstützen Körper, Seele und Geist beim Lösen von Spannungen und Ballast. Durch regelmäßige Praxis gewinnen wir mehr Raum für Leichtigkeit, Kraft und Gelassenheit im Alltag.

Kurs ausgebucht!

Sep
23
Mi
2020
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag 1-1 @ Familienzentrum Neustrelitz
Sep 23 um 8:45 – 9:45
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag 1-1 @ Familienzentrum Neustrelitz

Unter sporttherapeutischer Anleitung wird eine präventiv wirksame Rückengymnastik zur Stärkung des gesamten Stützkorsetts durchgeführt. Schwerpunkte dieses Kurses sind neben rückenfreundlichen Alltagsbewegungen auch gezielte Kräftigungsübungen von Rücken- und Bauchmuskulatur. Aber auch die Mobilisation und Dehnung des Muskelkorsetts sowie Entspannungsübungen werden Berücksichtigung finden, um so Rückenbeschwerden vorzubeugen und gegebenenfalls abzubauen.

Anmelden
Textiles Gestalten @ Familienzentrum Neustrelitz
Sep 23 um 9:30 – 11:30

Das Weben, eine der ältesten Handarbeitsformen, wird hier neu entdeckt.

Leitung: Helga Hahm

Anmelden
Fitness für junge Mütter 2-1 @ Familienzentrum Neustrelitz
Sep 23 um 10:00 – 11:00
Fitness für junge Mütter 2-1 @ Familienzentrum Neustrelitz

Wer sich nach der Rückbildungsgymnastik weiter sportlich betätigen möchte, ist herzlich zu diesem Fitnesskurs eingeladen. Das Besondere daran ist, dass die Babys dabei sein können.
Neben Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen erhält der Beckenboden besondere Aufmerksamkeit. Außerdem werden Mobilisations- und Entspannungsübungen durchgeführt. Auch Wünsche der Teilnehmerinnen werden berücksichtigt.
In diesem Kurs geht es neben der sportlichen Betätigung auch um das Gefühl, etwas für sich zu tun. Sie haben die Möglichkeit sich untereinander auszutauschen und auch der Spaß kommt nicht zu kurz!

Anmelden
Rückbildungsgymnastik Kurs 2-1 @ Familienzentrum Neustrelitz
Sep 23 um 11:15 – 12:30
Rückbildungsgymnastik Kurs 2-1 @ Familienzentrum Neustrelitz

Sechs bis acht Wochen nach der Geburt sind die natürlichen Rückbildungsprozesse so weit vorangeschritten, dass sie aktiv unterstützt werden können. Die Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur sind ebenso wichtig wie die Entspannung und das Training der vom Tragen des Kindes angestrengten Rücken- und Nackenmuskulatur. Die Übungen sollen helfen, ein gutes Körpergefühl zurück zu erlangen oder zu stärken.
Es gibt Zeit für Gespräche und die Möglichkeit, sich viele auftretende Fragen fachkundig beantworten zu lassen. Die Babys sind dabei herzlich willkommen. Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Anmelden
Rückbildungsgymnastik Kurs 2-2 @ Familienzentrum Neustrelitz
Sep 23 um 12:30 – 13:30
Rückbildungsgymnastik Kurs 2-2 @ Familienzentrum Neustrelitz

Sechs bis acht Wochen nach der Geburt sind die natürlichen Rückbildungsprozesse so weit vorangeschritten, dass sie aktiv unterstützt werden können. Die Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur sind ebenso wichtig wie die Entspannung und das Training der vom Tragen des Kindes angestrengten Rücken- und Nackenmuskulatur. Die Übungen sollen helfen, ein gutes Körpergefühl zurück zu erlangen oder zu stärken.
Es gibt Zeit für Gespräche und die Möglichkeit, sich viele auftretende Fragen fachkundig beantworten zu lassen. Die Babys sind dabei herzlich willkommen. Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Anmelden
PEKiP-Kurs 2-1 @ Familienzentrum Neustrelitz
Sep 23 um 14:00 – 15:30
PEKiP-Kurs 2-1 @ Familienzentrum Neustrelitz

Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein Kursangebot für Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr. Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit. Das Baby lernt stetig dazu: Es kann seinen Körper immer besser steuern, übt neue Laute und beginnt, seine Umwelt zu erkunden. Sie als Eltern möchten Ihr Kind bei dieser Entwicklung angemessen begleiten und haben selber einige Fragen. In der PEKiP-Gruppe hat Ihr Baby die Möglichkeit, seine neu gewonnenen Fähigkeiten und seinen Forschergeist auszuprobieren – auch im Kontakt zu Gleichaltrigen. Sie können im Austausch mit anderen Eltern und der Gruppenleiterin von- und miteinander lernen. Sie bekommen Antworten, Anregungen und Unterstützung.