10.03.2023 I Italienisch kochen

Voller Geschmack, leicht, fettarm und sehr gesund – so ist die mediterane Küche. Sie gehört zu den beliebtesten der Welt und überzeugt Ernährungswissenschaftler und Gourmets gleichermaßen. Denn die mediterranen Gerichte enthalten wenig Fett, mäßig Proteine, dafür aber reichlich Vitamine und Mineralien. In diesem dreiteiligen Kochkurs lernen Sie Zutaten und Gewürze der italienischen Küche kennen und probieren sie gemeinsam aus.

Der erste Kochabend findet am Freitag, dem 10.März 2023 von 17.00-20.00 Uhr im Familienzentrum statt.

Die weiteren Termine sind Freitag, 05.05.2023 und Freitag, 22.09.2023.

Es können einzelne Abende besucht werden.

Kosten: 38,50 € pro Person

Reinhard Maash, Heilpraktiker und Gourmet kocht mit Ihnen seine beliebtesten Rezepte.