TRX® Yoga

TRX® Yoga ist funktionelles Training mit dem Fokus auf Stabilität und Flexibilität. Der TRX® Trainer wird in klassische Yogahaltungen (Asanas) eingebaut um die Effektivität der Übungen zu erhöhen. Ziele sind die Verbesserung von Bewegungsmustern, ein geschmeidiges Faszien-Gewebe sowie die Steigerung von Flexibilität, Koordination und Kraft. (Quelle: www.transatlantic-fitness.com)

1. Kurs: montags, 09:00-10:00 Uhr
2. Kurs: montags, 10:15-11:15 Uhr

Kosten: 22,00 €/ Monat

Leitung: Ramona Urbanek

Anmeldung bei Ramona unter Tel. 0176 55393838