Unser Programm für das zweite Halbjahr 2026 ist online. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen und werden Sie ab dem 03. August 2026 in der Reihenfolge […]

Ein warmer Sonnenstrahl auf der Haut, das Rascheln der Bäume im Wind, Kinderlachen, eine Decke im Gras und leckeres Essen – ein Picknick ist mehr als […]

Es wird ein leckeres und alltagstaugliches ayurvedisches Herbstmenü gekocht, bestehend aus einer Vorspeise, einem Hauptgericht mit verschiedenen Beilagen und einem Dessert. Der Kochabend besteht aus einem […]

Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in und nach den Wechseljahren ausgerichtet. Auch für alle anderen Altersgruppen ist der Kurs bestens geeignet. Der […]

Mit ausgewählten Übungen aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung, Atemtechniken, Meditation und der achtsamen Körperarbeit entspannen wir ganzheitlich Körper, Seele und Geist. Wir lassen den […]

Der Kita-Start steht bevor? Du möchtest dein Kind liebevoll begleiten und dabei selbst ruhig und gelassen bleiben?Dieser Workshop für Eltern (und andere Bezugspersonen) von Kindern im […]

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Etwa 4-6 Wochen nach einer Geburt kann mit einem gezielten Beckenboden- und Rückbildungstraining begonnen werden. Das Training nach der Schwangerschaft hilft der Beckenboden- und Bauchmuskulatur sich […]

Als sanftes und effektives Ganzkörpertraining kräftigt, festigt, formt, dehnt und entspannt Pilates den gesamten Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur. Das Pilates-Training verbessert die Körperhaltung und Körperwahrnehmung, […]