10.01.2025 I NEU Hatha-Yoga am Morgen

Das klassische Hatha-Yoga wird hier durch Elemente des Faszien-Yoga, Rücken-Yoga und Vinyasa-Yoga ergänzt.
Die Yogastunde umfasst die Anfangs- und Endentspannung, Pranayama (Atemübungen) und klassische Asanas (Körperstellungen). Durch das bewusste Spüren und Wahrnehmen des eigenen Körpers und des Geistes lernen wir unsere Grenzen kennen und finden Ruhe und Entspannung.

Kursdauer: 10 x 1,5 Stunden

NEU! Auch für Anfänger geeignet!
Kurs Nr. 1-3: freitags, 8:00-9:30 Uhr, 10.01.-28.03.2025 (ohne 07.02. und 14.02.2025)

Kursgebühr: 135,00 € (Präventionskurs der Krankenkassen)
Kursleitung: Jenny Zielfeld, Yoga-Lehrerin

Bitte eine eigene Yoga-Matte mitbringen.

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Kursdauer: 10 x 1,5 StundenNEU! Auch für Anfänger geeignet!Kurs Nr. 1-3: freitags, 8:00-9:30 Uhr, 10.01.-28.03.2025 (ohne 07.02. und 14.02.2025)Kursgebühr: 135,00 € (Präventionskurs der Krankenkassen)Kursleitung: Jenny Zielfeld, Yoga-LehrerinBitte eine eigene Yoga-Matte mitbringen.

Kursdauer: 10 x 1,5 Stunden

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Kurs Nr. 1-3: freitags, 8:00-9:30 Uhr, 10.01.-28.03.2025 (ohne 07.02. und 14.02.2025)

Kursgebühr: 135,00 € (Präventionskurs der Krankenkassen)
Kursleitung: Jenny Zielfeld, Yoga-Lehrerin

Bitte eine eigene Yoga-Matte mitbringen.