Familienzentrum

Als sanftes und effektives Ganzkörpertraining kräftigt, festigt, formt, dehnt und entspannt Pilates den gesamten Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur. Das Pilates-Training verbessert die Körperhaltung und Körperwahrnehmung, […]

Etwa 4-6 Wochen nach einer Geburt kann mit einem gezielten Beckenboden- und Rückbildungstraining begonnen werden. Das Training nach der Schwangerschaft hilft der Beckenboden- und Bauchmuskulatur sich […]

Ein warmer Sonnenstrahl auf der Haut, das Rascheln der Bäume im Wind, Kinderlachen, eine Decke im Gras und leckeres Essen – ein Picknick ist mehr als […]

Der Kita-Start steht bevor? Du möchtest dein Kind liebevoll begleiten und dabei selbst ruhig und gelassen bleiben?Dieser Workshop für Eltern (und andere Bezugspersonen) von Kindern im […]