Monika Kaiser

19. Oktober 2023

08./09.06.2024 I Methoden und Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung

Mit ausgewählten Methoden und Entspannungstechniken wie dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung, Atemtechniken, Meditation und Übungen aus der Achtsamkeitsarbeit können wir Stress bewältigen, negative Verhaltensmuster transformieren […]
10. Oktober 2023

08.05.2024 I Kurs Rückbildungsgymnastik

Sechs bis acht Wochen nach der Geburt sind die natürlichen Rückbildungsprozesse so weit vorangeschritten, dass sie aktiv unterstützt werden können. Die Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur […]
21. September 2023

04.06.2024 I Kurs für Grundfunktionen von Smartphone und Tablet

Dieser Kurs ist für Frauen und Männer der Generation 50plus seht gut geeignet, die mit dem Smartphone oder Tablet mehr als telefonieren möchten und dafür ein […]
10. Juli 2023

26.04.2024 I KrabbelKiste

Die KrabbelKiste ist eine Spiel- und Kontaktgruppe für Eltern mit Kindern zwischen 3 und 18 Monaten. Kinder möchten ihre Umwelt mit allen Sinnen begreifen, selbständig die […]
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